羽毛球比赛策划书通用15篇
充实的工作生活一不留神就过去了,我们的工作又将迎来新的阶段,又有了新的目标,这时候十分有必须要写一份策划书了。快来参考策划书是怎么写的吧,下面是小编为大家收集的羽毛球比赛策划书,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
羽毛球比赛策划书1一.比赛名称:
“羽”你同行临床学院首届羽毛球赛
二.活动主题:
团结合作、勇于拼搏、展现活力、追求梦想
三.比赛原则:
公平、公开、公正
四.比赛目的:
为促进同学们之间的交流和互动,培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏、团结合作的优良品质,推动我院羽毛球运动的发展,丰富同学们的课余生活,特举办此次羽毛球混合团体邀请赛。
五.比赛场地:
临床学院教学基地
六.比赛时间:
20xx年10月
七.参赛单位:
临床学院全体师生
八.参赛人员:
每参赛队领队1名,队员5名(包含替补队员)。每名队员每轮最多可参加两项比赛。
十.器材设备:
球拍、球服、球鞋均自备。建议团队统一球服。比赛用球为xxxx号球。
十一。报名方法:
以队为单位向各班体育委员自主报名,各队于10月17日前确定好领队及参赛人员,并于当日上午交报名表。
十二。比赛规则 ……此处隐藏17479个字……大臂与小臂成直角(或略小于直角)。拍面尽量与球网平行。虚握球拍!目的举起球拍准备击球!
2、蹬转体引拍:持拍一侧从脚下发力,向前进行蹬转带动身体同时前转,肩部带动大臂快速向前摆动,肘部尽量向上、并靠近头的侧部,小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍!目的集中身体力量!
3、引拍发力:小臂发力向肩膀上方快速挥出,在肩膀的正上方停住,小臂内旋同时完全握紧球拍。目的击球!
4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的:化解击球后的剩余力量,保护关节不受伤害!
三月:
一、 复习握拍技术
二、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)
三、练习高球
四、练习基本步法(步法分为:1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练非常重要,所有步法在起动时大多是先起动右脚,步法的结束也在右脚上。)
三月:
一、复习挥拍动作(正手击发高远球挥拍练习)
二、练习基本步法(交叉步练习、大跨步练习、并步练习)(前后场步法)
三、颠球练习(找球感)
四、练习高球
四月:
一、复习挥拍动作(正、反手挑球挥拍练习、正手发高远球挥拍练习)
二、练习基本步法(前后场步法)
三、颠球练习(找球感)
四、练习高球
五、发球技术练习(发高远球技术发平高球技术发短球技术)
四月:一、复习挥拍动作
二、练习基本步法(左右步法)
三、发球练习
四、基本手法练习(挑球、吊球)
吊球技术:1、正手吊球技术
2、头顶吊球技术